Janji33: Pusat Hiburan Digital Inovatif dan Aman untuk Semua Pengguna

Di zaman serba digital seperti sekarang, Janji33 muncul sebagai solusi hiburan modern yang menghadirkan pengalaman bermain interaktif, seru, dan pastinya aman. Platform ini dirancang untuk memberikan kepuasan bagi pengguna yang mencari hiburan online dengan konsep inovatif dan bertanggung jawab.

Keunggulan utama Janji33 terletak pada kemampuannya menghadirkan berbagai bentuk hiburan digital yang mudah diakses dan menyenangkan. Dari permainan ringan hingga aktivitas komunitas digital, semuanya dikemas dengan teknologi mutakhir untuk memastikan kenyamanan dan keamanan pengguna.

Tidak hanya fokus pada hiburan, Janji33 juga menempatkan keamanan dan privasi data sebagai prioritas utama. Dengan sistem enkripsi berlapis, pengguna dapat merasa tenang menikmati fitur-fitur platform tanpa khawatir terhadap keamanan akun mereka.

Janji33 menjadi wadah kreatif yang memungkinkan setiap pengguna berinteraksi dan mengekspresikan diri. Melalui event, turnamen, dan aktivitas digital lainnya, komunitas Janji33 terus tumbuh dan berkembang dengan semangat kolaborasi serta inovasi.

Keberhasilan Janji33 tak lepas dari komitmennya dalam menyediakan pengalaman hiburan yang positif, aman, dan menyenangkan. Platform ini membuktikan bahwa dunia digital dapat menjadi ruang inspiratif untuk bersosialisasi, bermain, dan berekspresi dengan cara yang sehat.

Bagi siapa pun yang ingin menikmati hiburan berkualitas tanpa risiko, Janji33 hadir sebagai pilihan tepat. Dengan kombinasi antara keseruan, teknologi canggih, dan keamanan tingkat tinggi, platform ini menjelma menjadi pusat hiburan digital bagi generasi modern.

銀髮族浴室防滑改造全指南：打造安全、舒適又有尊嚴的居家空間

在香港人口老化的趨勢下，如何提升長者的居家安全成為社會焦點。而在所有居家區域中，浴室安全 始終是最容易被忽略卻最危險的部分。根據香港衛生署統計，長者跌倒事故中有近一半發生在浴室，主要原因包括地面濕滑、空間狹小及缺乏扶手設計。若發生跌倒意外，不僅容易造成骨折，更可能導致長者喪失信心，甚至影響生活自理能力。因此，打造一個安全又便利的浴室，已是銀髮家庭刻不容緩的課題。


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一、為什麼浴室是長者意外的「危險地帶」？

浴室內多為光滑磁磚，加上濕氣重、水流多，稍一不慎便可能滑倒。許多舊式住宅浴室空間狹窄，轉身或如廁時沒有可依靠的支撐物，使跌倒風險倍增。此外，溫差變化容易引起血壓波動，導致頭暈或昏倒。當門鎖結構無法即時開啟時，長者在意外發生後往往難以求助，這些都是威脅 浴室安全 的潛在因素。


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二、改造原則：預防、便利、尊嚴

預防為主：降低跌倒風險，從防滑與穩固著手。
便利為輔：讓長者可輕鬆獨立完成日常清潔動作。
尊嚴為核心：兼顧美觀與隱私，使長者在安全中保有自信與尊嚴。


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三、SilverMarket 推薦五大安全改造要點

1️⃣ 防滑措施：穩住腳步的第一關

防滑地墊：選擇具強力吸盤與立體紋理的款式，防止滑動；

防滑塗層：透明無痕設計，保留浴室美觀同時提升摩擦力；

防滑貼條：靈活安裝於乾濕分區，有效增強抓地力。


2️⃣ 扶手配置：穩定身體的關鍵支撐

L型扶手：協助起身與如廁動作；

橫向扶手：增強站立時平衡感；

吸盤式設計：免鑽孔、不破壞牆面，適合租屋家庭。
專業安裝時應確保固定於牆體結構層，以提升 浴室安全 效果。


3️⃣ 沐浴椅：安全與舒適兼顧

可調高度、附靠背或可摺疊的沐浴椅，能減少站立時的壓力，提升長者洗澡時的穩定性。

4️⃣ 智能警報系統：科技守護的安心保障

防水緊急按鈕：跌倒時一鍵求助；

姿勢偵測雷達：自動感應異常情況並通知家人；

遠端控制功能：方便家人即時解鎖或通報。


5️⃣ 輔助小物：細節成就安全

如長柄洗背刷、恆溫水龍頭、防霧鏡與LED夜燈等，都能在細節中提升 浴室安全。

Let’s be honest — mobile editing has come a long way. You no longer need to invest in expensive desktop software to get stunning results. With the right apps, your phone can handle everything from basic touch-ups to full creative edits. After testing dozens of options, here are the 10 photo editing apps I personally recommend and actually use.


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1. Pixlr

Pixlr is a powerful yet lightweight app that delivers pro-quality results without the steep learning curve. It’s available on both mobile and desktop, so you can start an edit on your phone and finish it later on your computer. I’ve used it to retouch product photos and remove backgrounds quickly — and it never slows down or crashes.


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2. 1Gallery

1Gallery doubles as a photo organizer and a hidden editing powerhouse. It’s perfect for those moments when you’re browsing your gallery and spot a photo that needs a little polish. You can crop, adjust lighting, or apply filters instantly without switching apps.


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3. Fotor Photo Editor

Fotor is a versatile tool that balances ease of use with advanced functionality. The one-tap enhancement feature instantly boosts image quality, while manual adjustments allow you to fine-tune exposure, saturation, and contrast. The collage templates are also great for creative Instagram posts or story layouts.


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4. Adobe Lightroom Mobile

Lightroom Mobile remains the industry benchmark for a reason. Even in its free version, you get access to RAW editing, professional presets, and detailed color correction tools. It’s perfect for photographers who want more control over tones and exposure. Once you learn it, you’ll wonder how you ever edited without it.


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5. Snapseed

Snapseed by Google is one of the most powerful free photo editors out there. It’s ad-free, easy to use, and loaded with features usually reserved for desktop programs. The selective adjustment tool and healing brush let you perfect every detail — it’s a must-have app for any level of editor.


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6. VSCO

VSCO still reigns supreme for its beautifully designed film-style filters. The interface is clean, minimal, and perfect for people who want their photos to look polished but natural. The app also offers advanced editing tools, though it tends to nudge users toward its paid membership.


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7. Coffee Cam – 1998 Vintage Cam

For anyone obsessed with retro aesthetics, Coffee Cam nails the nostalgic 90s look. Its vintage filters add warmth, softness, and film grain that feels authentic. Whether it’s portraits or street photography, this app gives your shots that disposable-camera magic. You can easily find it through HiggMod.


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8. PicsApp Photo Editor

PicsApp is an all-in-one toolkit that covers just about everything — filters, collages, retouching, background removal, and even effects. It might look a bit crowded at first, but once you get used to it, it’s incredibly handy for fast, high-quality edits before posting to social media.


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9. Canva

Canva isn’t just for graphic design — it’s surprisingly capable as a photo editor. You can crop, filter, adjust brightness, and add creative text or layouts in seconds. For influencers and content creators, it’s an easy way to make your visuals stand out without any professional design experience.


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10. Afterlight

Afterlight is perfect if you prefer a clean and simple editing experience. Its minimalist interface keeps everything easy to find, and its filters enhance photos subtly without making them look overly processed. Great for quick edits when you just want to make a photo look effortlessly good.


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Final Thoughts:
Every app on this list has a free version that’s more than capable of handling everyday edits. I discovered most of them through HiggMod, my go-to platform for finding creative tools and photo apps. Experiment with a few, mix them into your workflow, and you’ll see that your phone can easily become your portable photo studio.

"自動體外心臟去顫器：長者家庭必備救命工具

一份全面深入貼地詳盡無遺的長者家庭急救終極指南（完整版）

唉，你知道嗎，在我們香港，人口老化已經不是什麼將來的事了，而是現在就在發生的事，而且來得特別快，規模特別大。根據香港特別行政區政府統計處最新發布的《人口推算2022–2041》報告，截至2023年底，全港65歲或以上長者人數已突破180萬，佔總人口比例高達20.5%。更令人關注的是，這一數字預計將在2036年攀升至33%，意味著每三個人中就有一位是長者，到2041年，長者人口將接近250萬。這不僅是數字的變化，更是社會結構、醫療資源、家庭照護模式的根本性轉變。

伴隨年齡增長而來的，除了豐富的人生閱歷與智慧，還有身體機能的自然衰退，特別是心血管系統的脆弱性急劇上升。在眾多威脅長者生命的突發狀況中，「心臟驟停」（Sudden Cardiac Arrest, SCA）無疑是最為致命、最迅速、也最容易被忽視的一種。不同於「心肌梗塞」（俗稱心臟病發作），心臟驟停是心臟電活動突然紊亂，導致心臟停止有效泵血，患者會在數秒內失去意識，停止呼吸，瞳孔放大，若未及時干預，4至6分鐘內大腦將因缺氧而造成不可逆損傷，10分鐘內死亡率接近100%。

根據香港心臟專科學院數據，每年香港約有2,000宗心臟驟停案例，其中長者佔比高達70%。許多案例發生在家裡，如晨練時突然倒地，或午睡後未能醒來。這些數據凸顯了家庭備用AED的重要性，尤其在香港救護車平均到場時間為8-12分鐘的現實下，家庭成為搶救的第一現場。

然而，這一切並非無可挽回——只要在「黃金4分鐘」內使用「自動體外心臟去顫器」（Automated External Defibrillator, AED），配合基本心肺復甦（CPR），患者的存活率可從不足10%大幅提升至50%以上，部分研究甚至顯示可達70%。正因如此，AED被全球醫學界譽為「救命神器」，被美國心臟協會（AHA）列為心臟驟停急救的「四大關鍵步驟」之一（呼叫、CPR、AED、高級生命支援）。但在香港，AED仍被普遍視為公共場所的配備，如機場、港鐵站、大型商場或政府大樓。許多人從未想過：最危險的地方，往往是你最放鬆的地方——家。

一、心臟驟停：沉默的殺手，常在家中爆發

根據香港心臟專科學院與急症科醫學會聯合發布的《香港心臟驟停流行病學報告》，超過70%的心臟驟停事件發生在私人住宅內，而非公共空間。這意味著，當長者獨自在家中看電視、煮飯、洗澡、甚至只是午睡時，都可能突然倒下。而家人若缺乏急救意識與設備，往往只能驚慌撥打999，然後無助地等待救護車——這段等待時間，在香港市區平均為8至12分鐘，新界偏遠地區甚至可達15分鐘以上。

但醫學研究早已證實：每延遲1分鐘使用AED，存活率下降7%至10%。換言之：

若在第1分鐘內使用AED，存活率可達70%；
若在第3分鐘，約50%；
若等到第5分鐘，則僅剩30%；
若超過10分鐘，幾乎等同宣判死亡。


這不是理論，而是血淋淋的現實。2022年，香港曾有一宗新聞報導：一名72歲老伯在家中晨練時突然倒地，家人因不知如何處理，僅能跪地祈禱，直至救護員到場，可惜為時已晚。事後調查發現，若家中備有AED，結果或可逆轉。更令人痛心的是，該老伯平日血壓穩定，無明顯病徵，屬於典型的「無預警型心臟驟停」——這類案例在長者中佔比高達40%。

二、AED是什麼？真的那麼簡單嗎？破除五大迷思

許多人對AED存在嚴重誤解，以下是最常見的五大迷思與真相：

迷思1：「AED很複雜，只有醫生才會用。」
真相：現代AED設計理念就是「讓普通人也能救人」。它體積小巧（約等於一本硬皮書）、重量輕（通常2–3公斤），內置智能分析系統，能自動偵測患者心律。若檢測到致命性心律不整（如心室顫動或無脈性室性心搏過速），AED會自動建議電擊，並發出清晰語音指令：「請貼上電極片」「不要觸碰患者」「正在充電」「按下閃電按鈕」等。全程只需跟隨指示，無需任何醫學知識。

迷思2：「萬一我按錯了，會不會電死人？」
真相：AED極其安全。它絕不會對不需要電擊的人施放電流。即使操作者誤按按鈕，只要心律正常（如竇性心律、心搏停止），機器也不會放電。這種「智能防錯」設計，讓AED成為真正「零風險」的急救工具。

迷思3：「有CPR就夠了，不需要AED。」
真相：CPR只能維持有限血流，延緩大腦死亡，但無法恢復正常心律。唯有AED能終止致命性心律不整，讓心臟重新「重啟」。兩者必須配合使用——CPR是「維生」，AED是「治本」。

迷思4：「AED很貴，用一次就報廢。」
真相：AED主機可重複使用多年，僅電極片和電池需定期更換（通常2–5年）。一台合格AED可服務一個家庭10年以上，平均每日成本不足3港元。

迷思5：「我家附近有AED，不用買。」
真相：即使100米外有AED，你能否在90秒內找到、解鎖、取回？多數住宅大廈的AED鎖在管理處，非辦公時間無法取得；有些標示不清，緊急時根本找不到。時間就是生命，不能賭運氣。

三、為何長者家庭更需要AED？深入剖析風險因素

長者是心臟驟停的高風險群體，原因遠比想像中複雜：

慢性病高發：高血壓（全港約30%長者患病）、糖尿病（約20%）、高血脂、冠心病等均會導致心肌缺血，誘發心律不整。
藥物交互作用：長者常同時服用多種藥物，如降壓藥（β阻斷劑）、利尿劑、抗抑鬱藥等，可能引起電解質失衡（如低鉀、低鎂），觸發心室顫動。
夜間風險高：研究顯示，心臟驟停在凌晨3–6點發生率最高，此時迷走神經活性高，心率變異性大，加上家人多在睡夢中，發現延遲。
獨居比例上升：香港有超過33萬名獨居長者，佔長者總數近20%。一旦發生意外，可能數小時甚至數日後才被發現。
「隱形症狀」文化：許多長者秉持「唔好麻煩人」心態，即使感到胸悶、心悸、暈眩，也選擇忍耐，錯過就醫黃金期。


此外，部分長者曾接受過心臟手術（如支架、搭橋），雖病情穩定，但仍是高風險族群。AED不是替代醫療，而是填補「發病到送院」之間的致命空窗。

四、家用AED vs 公共AED：為何不能只靠外面的？

雖然香港公共場所AED數量逐年增加（截至2023年約有3,000台），但覆蓋仍極不均勻。根據香港理工大學2022年研究，港島區每10萬人有45台AED，而新界北區僅有8台。更關鍵的是，即使附近有AED，你能否在1分鐘內取到？

現實困境包括：

AED鎖在管理處、保安室，非辦公時間無法取得；
標示不清或位置隱蔽（如藏在櫃子後）；
部分舊樓根本無AED；
緊急時情緒慌亂，找不到設備。


與其依賴不確定的外部資源，不如掌握主動權——在家中顯眼位置（如客廳電視櫃旁、長者房門外、廚房入口）安裝一台AED，並讓全家學習基本使用方法。這不僅是對長者的保護，也是對整個家庭的心理保障。

五、AED貴嗎？值得投資嗎？成本效益深度分析

目前市面上符合國際認證（如CE、FDA、ISO 13485）的家用AED價格約在港幣8,000至15,000元之間。電極片與電池壽命約2–5年，更換成本約2,000–3,000元。乍看不菲，但請從以下角度思考：

醫療成本對比：一次心臟驟停後的ICU治療、復健、長期照護費用可達50萬至100萬港元；
情感價值：失去親人的痛苦無法用金錢衡量，「如果當時有AED」將成為終身遺憾；
使用壽命：AED主機設計壽命達8–10年，可守護全家三代人；
保險與補貼：部分高端醫療保險已涵蓋AED購置費用；未來政府或推出長者家居安全資助計劃。


許多家庭寧願花萬元購買保健品、按摩椅、旅遊套票，卻忽略真正能「起死回生」的設備。這是一種價值觀的錯位。健康投資，應優先保障「生存」，再談「生活品質」。

六、如何選擇合適的家用AED？SilverMarket專業建議

並非所有AED都適合家庭使用。老友記巿集 SilverMarket 經過嚴格篩選，僅引入符合以下標準的型號：

✅ 通過香港衛生署醫療器材註冊（具備MDR或Class IIa認證）
✅ 全中文語音與圖示操作介面（避免緊急時看不懂英文）
✅ 自動每日自檢功能（確保隨時處於待命狀態）
✅ 長效電池（部分型號待機達5年，無需頻繁更換）
✅ 兒童模式或兒童電極片選配（守護孫兒安全）
✅ 雲端記錄功能（部分型號可連接手機App，記錄使用歷史）

我們提供三款主流型號：

基礎型（$8,500）：適合預算有限但追求可靠性的家庭；
進階型（$11,800）：具備實時CPR反饋、藍牙連接、更長電池壽命；
旗艦型（$14,900）：支援雙相波技術、兒童自動識別、雲端數據同步。


所有設備均附贈：

中文使用手冊與教學DVD；
24個月原廠保養；
免費上門安裝（限指定地區）；
終身技術支援熱線。



七、老友記巿集 SilverMarket：不只是賣AED，更是推動社區急救文化

作為專注服務香港長者及家庭的本土電商平台，「老友記巿集 SilverMarket」深知：真正的關愛，不在於節日禮物，而在於日常的未雨綢繆。我們不僅提供產品，更致力於建立「家庭—社區—社會」三層急救網絡：

🔹 家庭層面：購機即贈免費線上CPR+AED課程（與聖約翰救護機構合作）；
🔹 社區層面：舉辦「樓宇AED守護者計劃」，鼓勵大廈安裝共享AED；
🔹 社會層面：倡議政府將AED納入長者家居安全資助計劃。

我們相信，工具加上知識，才能構築真正的家庭急救網絡。一台AED，不僅是設備，更是一份承諾——對生命的尊重，對親情的守護。

八、行動呼籲：別讓「如果當時有AED」成為終身遺憾

生命只有一次，急救沒有彩排。今天，你或許覺得「家中長者身體硬朗，用不上AED」；但明天，意外可能毫無預警地降臨。與其事後懊悔，不如事前準備。

現在就行動：

訪問「老友記巿集 SilverMarket」官網或手機應用；
瀏覽AED專區，比較型號與功能；
咨詢專業顧問（提供粵語/普通話/英語服務）；
安排全家參與免費CPR+AED入門課程；
將AED安裝在家中顯眼且易取的位置（建議貼上熒光標示）；
每月進行一次家庭演練，確保人人會用。


守護長者，從不嫌早。因為每一分鐘，都值得被珍惜；每一次心跳，都值得被守護。

—— 老友記巿集 SilverMarket，與您一同守護銀髮歲月的每一刻。
因為愛，所以準備；因為準備，所以無懼。
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睡眠呼吸机的作用与使用指南，帮您改善睡眠呼吸暂停，提升睡眠质量和健康
睡眠呼吸機是一種專為解決阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症（OSA）等睡眠障礙而設計的醫療設備，能夠有效改善睡眠質量，提升整體健康水平。本文將詳細介紹睡眠呼吸機的定義及原理、適用對象、主要功能、使用方法、潛在危害及正確選購建議，幫助讀者全面了解這一現代健康設備。
睡眠呼吸機的定義與工作原理
睡眠呼吸機，通常指持續正壓呼吸機（CPAP），是一種通過面罩或鼻罩將經壓縮的空氣持續送入患者呼吸道的裝置，其主要原理是維持氣道的開放，防止睡眠過程中因氣道塌陷導致的呼吸暫停。設備通過軟管連接面罩，供應恆定氣壓，避免患者夜間因呼吸道阻塞出現低氧或憋氣狀況，促進持續深層睡眠。
適用人群及常見症狀
睡眠呼吸機主要適用於被診斷患有阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）的人群。常見相關症狀包括慢性嚴重打鼾、夜間頻繁憋醒、白天嗜睡、記憶力與注意力下降、早晨頭痛等。長期未治療的OSA還會提升心血管疾病、糖尿病、腦卒中等慢性病的風險，因此科學正確的治療非常關鍵。
主要功能與健康效益
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維持呼吸道暢通，預防夜間反覆低氧和睡眠中斷
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實現深層連續睡眠，提高白天精力和注意力
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降低心腦血管、內分泌等系統性疾病的發病率
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改善嚴重打鼾，減少夜間憋醒、呼吸驟停等症狀
使用方法及日常護理
1
將睡眠呼吸機與合適的面罩（鼻罩或全罩）用導管連接
2
正確戴好頭帶，調整面罩至氣密無漏氣
3
啟動機器，根據設備預設或醫師建議參數運行
4
每天睡前保持機器及面罩清潔，每週徹底清洗導管、頭帶
5
定期更換空氣過濾片，避免塵埃花粉進入呼吸道
正確操作不僅事關療效，也關係到面罩貼合舒適度及長期用戶的依從性。
潛在危害與注意事項
睡眠呼吸機屬於二級醫療器械，應在專業醫師診斷下選購及調用參數，不可自行盲目購買或錯誤使用。誤用呼吸機可能導致氣壓設定不當引起腹脹、鼻塞、咽喉乾燥、皮膚過敏等副作用。如果長期出現不適，需及時諮詢專業醫護人員。
型號與選購建議
常見睡眠呼吸機分為定壓型（CPAP）、雙水平型（BiPAP）、自動壓力型（Auto CPAP），患者需在醫生評估下根據自身病情、耐受能力及舒適度選擇。選購時建議考慮品牌信譽、售後服務、產品靜音技術、濕化功能等。
結語
睡眠呼吸機作為治療阻塞性睡眠呼吸暫停的“黃金標準”，能顯著提升生活質量，降低嚴重併發症風險。現代醫療條件下，合理規範的使用呼吸機，配合日常監測和正確護理，是守護夜間健康、遠離疾病風險的有效途徑。如懷疑自身或者家人有相關症狀，建議儘早就診於專業醫療機構接受睡眠監測和專業治療建議。